Beth na ddylech chi ei fwyta ar ôl tatŵ?
Sudd a sodas parod;
Bwydydd wedi'u ffrio,fel sglodion,crwst a bwydydd sawrus eraill,bwyd cyflym; Porc a chigoedd wedi'u prosesu fel selsig ffres a mwg,ham,cig moch,mozzarella a salami;
Melysion,bisgedi wedi'u stwffio,cacennau,cacennau parod,siocledi,bariau grawnfwyd;