ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအနက်ရောင်စိတ္တဇလိုင်းများပန်းများနှင့်ငှက်တက်တူးထိုးလက်ရေးမူများမှာတွေ့နိုင်ပါတယ်စိုက်